Erster Lauf am Cospudener See
Heute bin ich zum ersten Mal am Cospudener See gelaufen. Bei meiner üblichen Wald- und Parkstrecke musste man davon ausgehen, dass der Boden bei dem aktuellen Tauwetter aufgeweicht sein würde. Außerdem...
View Article15 km in gutem Tempo
Nachdem es gestern schon so gut lief, bin ich heute gleich noch einmal zum Cospudener See im Süden von Leipzig gefahren. Mit 11,3 km/h habe ich meine bis dahin beste Leistung auf einer Strecke von 10...
View ArticleLauftipps für Anfänger – worauf ist zu achten?
Beim Laufen kann man ja nicht so viel falsch machen! Ein krasser Denkfehler, den vor allem Anfänger machen und einfach Draufloslaufen. Man kann aber jedem Einsteiger nur dringend raten, wichtige...
View ArticleLaufen – die richtige Ausstattung
Als Jogger braucht man entsprechendes Equipment, wobei dieses im Vergleich zu vielen anderen Sportarten eher minimal ausfällt. Sicher auch ein Grund, warum Laufen so beliebt ist. Doch welche...
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